Spák Brigitta
pszichológus

Rendelési idő:

szerda: 8-12 óra – Véső u.

csütörtök: 18-21 óra – Véső u.

péntek: 18-21 óra – Véső u.

Előzetes időpont egyeztetés alapján.

Tanulmányok:

2001-2007 Pszichológiai tanulmányok - ELTE

2006. Autogén tréning képzés

2007. Pszichológus diploma - Eötvös Loránd Tudományegyetem

2007. Pszichológia tanár diploma

2008. Neurolingvisztikus Programozás (NLP) tréning

2008. Kommunikációs- és készségfejlesztő tréning

2011-től Tanácsadó Szakpszichológus képzés (ELTE)

Munkahelyek:

2007. Pszichológus a Felismerés Alapítványnál

2009-2011 Intézménypszichológus

2009-től XVII. ker. Nevelési Tanácsadó

2009-től Készségfejlesztő, konfliktuskezelési és relaxációs tréningek tartása

2009-től Pszichológiai magánrendelés

Érdeklõdési terület: 

Várom a szorongásos, depressziós tünetekkel valamint stressz okozta problémákkal, önbizalom hiánnyal hozzám fordulókat. Pánikbetegség esetén a terápiás cél a pánikos viselkedés átalakítása, a pánikrohamok oldásának megtanítása az antipánik órák keretében. Emellett fordulhatnak hozzám önismereti kérdésekkel, életvezetési nehézségekkel, nehéz élethelyzetek feldolgozásával (pl. munkahely vesztés, válás, baleset) is.

Kiemelt érdeklődési területem még a várandósság, a szülői szerepre való felkészülés, mivel szülésznőként kezdtem meg tanulmányaimat. Emellett szülőtanácsadás keretében segítek a gyerekekkel, serdülőkkel kapcsolatos nevelési nehézségek, családi konfliktusok megoldásában, ugyanis éveken keresztül foglalkoztam fiatalokkal és családjukkal Nevelési Tanácsadóban.

Terápiás munkám középpontjában a tünetek hátterében álló pszichés mechanizmusok megértése áll. Szorongásos tünetek csökkentésében gyakran alkalmazom az autogén tréning nevű relaxációs eljárást valamint kognitív terápiás elemeket.  Pszichológusként segítek megérteni és megváltoztatni a problémás viselkedés mintákat és feltárni a gyógyuláshoz szükséges pszichés erőforrásokat.

Az alábbi Önkéntes Egészségpénztárakkal állok szerződésben:

• AXA
• OTP
• Dimenzió
• Generali
• Honvéd

Kérésre egyéb Egészségpénztárral is szerződöm.

Angol nyelven is vállalok egyéni konzultációt, terápiát.

Bejelentkezés a 20/329-2648 és a 30/460-1510-es telefonszámokon.

pszichológus, pánikbetegség, depresszió, önbizalom fejlesztés, stressz kezelési technikák és tanácsok, relaxáció, pszichológiai rendelés, pest 13. kerület